吃蜂王浆一年效果?蜂王浆可以长期食用吗?

　　蜂王浆是一种非常神奇的物质，是目前唯一可食用的昆虫的乳汁，几乎含有人体所需的全部营养物质，几乎含有人体所需的全部营养物质，素有液体黄金和长寿因子之称。那么如此神奇的蜂王浆可以坚持吃一年吗?

　　蜂王浆是由工蜂头部王浆腺分泌出来的一种特殊乳浆状的物质，含有王浆酸、乙酰胆碱、多种微量元素、叶酸等多种营养成分，有促进组织再生，增强身体抵抗力，提高和改善身体各部分器官功能的作用。

　　只不过蜂王浆不是药品，是一种高级滋补食品，由于每个人体质的不同，对于蜂王浆中营养成分的吸收也有一定的区别，因此反应在每个人身上的效果也不太一样。但是滋补调养身体是一个长期的过程，还是坚持食用效果更显著一些，因此连续吃一年是完全可以的。

　　只不过在食用的过程中一定要注意好食用量，量少了达不到滋补的效果，量多了虽然对身体没有伤害，但是会增加消费者的经济负担。因此若是用蜂王浆强身健体的话每天食用1次，每次5克。如果是调理身体的情况，每次5-8克，每天早晚各一次。若是调理各种病情的话，每次10克，每天3次即可。当然具体的食用量还是根据身体的实际情况做适量的增减。另外在食用蜂王浆的过程中若是感觉口感不佳，可以搭配田野牧蜂的水白蜜一起食用，水白蜜的口感鲜洁，可以掩盖蜂王浆刺激的口感，而且在营养上可以形成互补，更有利于滋补身体。