吐完之后可以喝蜂蜜水吗?刚吐完喝蜂蜜水缓解吗?

　吐完之后可以喝蜂蜜水吗?刚吐完喝蜂蜜水缓解吗?

　　现代都市上班族每日工作繁重，工作结束后还可能有各式各样的夜宵应酬，有时也会出现夜间吃得多或者喝酒太多引发呕吐的情况，吐完之后喝点什么好?呕吐之后喝蜂蜜水好吗?

　　导致呕吐的原因是多种多样的，例如感受风寒变化之后引发呕吐，或者饮食不节，暴饮暴食，多食生冷，辛辣刺激，亦或者病后体虚，劳倦过度，食滞胃中，上逆成呕等等原因都可以引发呕吐。在呕吐之后建议大家先漱口，以免恶心的感觉再次诱发呕吐，再饮用一杯清水冲漱肠胃，帮助清理胃肠道，而后选择冲泡温热的蜂蜜水饮用。

　　蜂蜜中含有大量的果糖和多种天然芳香物质，本身气味清新，非常适合帮助抑制呕吐的感觉。且其所含有的丰富维生素和大量氨基酸可以帮助调节胃酸水平、调理胃肠道，调和胃部内环境，缓和胃部的刺激物质。而大量的铜铁矿物质则能够帮助快速补足气血，以免造成呕吐之后的血气不足，头晕乏力等状况出现。

　　这里田野牧蜂还要提醒大家一下，在冲泡蜂蜜水饮用时尽量选择60°C左右的温水，切忌水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响到其滋补调理的效用。平日也尽量减少不必要的应酬，尤其在夜间尽量不饮食，或者减少辛辣刺激食物的进食。