痛风患者不宜多吃蜂蜜
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痛风是以血液中尿酸浓度异常升高(又称高尿酸血症)为主要病理基础的一种慢性疾病。
蜂蜜的含有里面占有相当一部分的果糖,而果糖可以使尿酸生成增加。所以痛风患者不宜过多或单纯性吃过量的蜂蜜。
另外,水果中含果糖也较多,痛风或高尿酸血症的患者每天吃200克-400克水果,其所含果糖一般不至于达到“大量”的水平。在天然食物中,只有蜂蜜中含有大量的果糖,几乎达到二分之一。因此,痛风及高尿酸血症者不宜食用蜂蜜。
一些加工食品(如糖果、饼干、零食、甜点、速溶咖啡、饮料等)中也含有较多果糖,痛风者同样不宜吃。