【蜂蜜食疗】适宜婴儿服用的蜂蜜食谱
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香蕉蜂蜜牛奶
【主料】
牛奶200克,香蕉半根,橙子半个。
【辅料】
蜂蜜10克。
【制作方法】
①将香蕉、橙子去皮,与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌,待搅拌成稠黏状时,立即将热奶冲入,再搅和几秒。②将奶汁倒入奶瓶内,温度合适后即可喂食。
【特点】
香甜适口,对婴儿发育十分有益。
【制作关键】
香蕉、橙子一定要搅至稠黏糊状,不能带一点儿颗粒。
牛奶香蕉糊
【主料】
熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米
【辅料】
白糖少许。
【制作方法】
①将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎。②将牛奶倒入锅内,加玉米面和白糖,边煮边搅拌均匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可。
【特点】
香甜适口,奶香味浓,营养丰富,特别适宜婴儿食用。
【制作关键】
要把玉米面、牛奶煮熟,再倒入研碎的香蕉中搅匀。
贴心提示
香蕉是一种淀粉质的食品,它是具有淀粉质和水果两种优点的食品。如食用过多会引起肥胖,不过对婴儿来说却是理想的食品。香蕉本身虽容易消化,但其中所含的糖分却容易发酵,所以婴儿不宜过多地食用。
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