自采松花粉的吃法 自采松花粉怎么吃

 在东北林区当地人在春天都会采收大量的松花粉，这种自采的松花粉特别新鲜，也没有经过任何加工。有些人认为这种自采的松花粉最纯，质量最好，就想着直接食用它，但是自采松花粉该怎么吃呢？怎么吃才能吸收到自采松花粉中的营养成分呢？如果你也关心此问题，可以参考一下小编对自采松花粉吃法的介绍。

自采松花粉的吃法

自采松花粉的吃有很多，既可以直接食用，也可以与其他食材一起搭配后食用。这里小编告诉大家自采的松花粉没有经过破壁处理，它外表的一层硬壳在人们食用以后也很难消化，因此直接用温水送服时，并不利于人体对它营养的吸收。

自采松花粉怎么吃

1、自采松花粉可以直高压锅蒸制以后食用，大家想要食用松花粉时，可以把它放在一个小碗中，然后放进高压锅，用高压压制二十分钟左右取出食用，这种情况下，松花粉外层的硬壳已经受到破坏，人们再食用以后，就能轻松吸收营养了。

2、自采松花粉可以与蜂蜜一起食用，在食用以前的一天左右，可以把松花粉放在蜂蜜中进行浸泡，当松花粉的颗粒变软以后，可以直接用温水送服，这种方法也对松花偻的外壳有破坏作用，特别利于松花偻功效的发挥。