怎样吃油菜花粉最有效果 油菜花粉吃法有哪些

 油菜花粉是蜂花粉中最常见，价格也最平民化的一种天然保健品。它的功效与作用也很出色，既可以美容，也能可以调节体重、血压和血脂，同时还对前列腺疾病拥有出色的保健效果，但是怎样吃油菜花粉最有效果呢？如果你对此还不了解，可以看看小编对油菜花粉吃法的介绍。

怎样吃油菜花粉最有效果

1、油菜花粉用温水送服效果最好，而且要记得在购买油菜花粉以后，存入冰箱，因为花粉很容易发霉，如果出现发霉就不能食用了，不然产生致癌的恶果。另外送服油菜花粉的水温不能太高，不然会破坏油菜花粉的活性。

2、油菜花粉在饭前吃效果最好，在人们就餐前的十五分钟到三十分钟之间食用油菜花粉，可以让人体更好的吸收它里面的多种有效成分，利于油菜花粉功效的发挥，但是一些肠胃功能较弱的人群，在饭前吃花粉会出同肚子痛，如果遇到这种情况，就要把食用油菜花粉的时间改在饭后。

油菜花粉吃法

直接吞服是油菜花粉最简单也最方便的食用方法，但是天然的油菜花粉有种独特的辛辣气息，许多人根本接受不了，这时把蜂蜜和油菜花粉调和在一起食用就成了食用油菜花粉的最好方法，除此以外，也可以在把蜂蜜与油菜花粉调和以后加入少量的蜂王浆一起吃，这样能让人体吸收到更全面的营养，能让食用者的抗病能力明显加强。