蜂王浆一汤匙有多少?一羹匙蜂王浆是多少克?

蜂王浆一汤匙有多少?一羹匙蜂王浆是多少克?

蜂王浆是一种介于药品和食品之间的高级滋补营养品，随着人们对蜂王浆的不断了解，越来越多的人开始用蜂王浆滋补调养身体，但是在食用量上还不太容易把握。那么蜂王浆一汤匙是多少?一次吃几汤匙呢?

蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质，营养价值极高，不仅可以滋补身体，而且对于促进新陈代谢、增加身体抵抗力也有不错的效果。但是在食用的时候一定要注意好食用量，量少了达不到应有的效果，量多了，身体吸收不了，会造成营养浪费。

一般来说标准的汤匙，一平勺大约就是10克左右，对于那些对食用量不好掌握的消费者来说，可以以此为基准来掌握自己的食用量。一般来说用蜂王浆来滋补身体的话，每天食用1次，每次5克左右可以了，多了身体吸收不了会造成营养浪费。

但是若是用蜂王浆改善身体各方面机能，每天早晚各1次，每次5-8克左右就可以。如果是身体状况比较严重，时间较久的话，建议每天食用2次，每次10克左右就可以了。当然具体情况还是应该具体分析，最好还是根据自身实际情况来适当的增加和减少食用量。

除了食用量以外，食用方法也是很重要的。有些消费者在初次接触蜂王浆的时候会一时接受不了它的味道，建议食用蜂王浆时，可以淋上一勺水白蜜，这样可以改善口感。或者用温水送服，也是不错的吃法。