吃鲜蜂王浆的禁忌：吃蜂王浆的时候要注意些什么?

　　众所周知蜂王浆是工蜂分泌出来的精华，是蜂王一生的食物，含有丰富的营养成分，对人的身体健康有益，不过吃蜂王浆时也有一些注意事项，那吃蜂王浆的时候要注意些什么?

　　吃蜂王浆首先要注意时间，蜂王浆一般在早、晚空腹时食用，空腹时胃酸分泌比较少，胃酸对于蜂王浆中营养成分的破坏比较小，能够更大程度被身体吸收利用，不过如果是胃比较敏感的人群，建议在饭后半小时再食用蜂王浆，避免对胃产生刺激。

　　然后吃蜂王浆还要注意温度，蜂王浆可以用温水冲服，但是不可以用开水冲服，高温会破坏蜂王浆中的活性成分，降低蜂王浆对于身体的滋补效果，而且蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，建议将蜂王浆与蜂蜜搭配食用，田野牧蜂的水白蜜口感鲜洁，和蜂王浆搭配既可以改善蜂王浆的口感，又可以吸收水白蜜中的营养物质。

　　最后吃蜂王浆时还需要注意食用量，如果是身体比较健康，想用蜂王浆强身健体，增强抵抗力，每天1次，每次5克左右即可;若是辅助调理身体，每天2次，每次5~8克;如果身体较弱，情况比较严重，每天3次，每次10~20克，食用量可以根据个人的身体情况，像年龄大小、身体强弱等，适量增减调整蜂王浆的食用量，食用量过多身体吸收不了也会造成浪费。