蜂蜜绿茶的禁忌，绿茶加蜂蜜可以喝吗?

蜂蜜绿茶的禁忌，绿茶加蜂蜜可以喝吗?

　　茶水加蜂蜜是不少喜爱吃蜂蜜的朋友们的选择，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，各类芳香物质使其香气宜人，那绿茶是否可以搭配蜂蜜饮用?绿茶能不能加蜂蜜喝?

　　其实不仅仅是绿茶，所有的茶水都是可以搭配蜂蜜一同饮用的，且也不仅限于是茶水，很多的饮品或者食物都适合加入蜂蜜食用，利用蜂蜜来改善风味。此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋养身体。

　　田野牧蜂建议大家每日冲泡茶水时，先稍稍晾凉至60°C以下再加入蜂蜜，切忌茶水温度过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理的效用。对于那些消化不好的朋友，可以尝试在每天饭后冲饮蜂蜜水，选择水白蜜较好，可以利用其丰富的维生素和大量的氨基酸来调节胃酸水平、调理胃肠道、改善消化系统的运作，缓解由于饮食不规律，生活习惯不健康造成的各种消化问题。

　　而对于平日感觉休息不好的朋友们，则更适合食用椴树蜜，每日睡前挖两勺椴树蜜来冲水，缓缓搅匀，使其散发出清新的椴树花香，帮助舒缓精神压力，缓解平日工作带来的疲乏感，辅助改善睡眠质量。最后还要提醒大家，蜂蜜虽好，也不可贪多，每日食用50克以内即可。