氨基酸可以和蜂蜜一起喝吗?蜂蜜里面有氨基酸吗?

氨基酸可以和蜂蜜一起喝吗?蜂蜜里面有氨基酸吗?

　　氨基酸是我们人体不可或缺的营养物质，那氨基酸这种物质是否可以搭配蜂蜜一同食用?不少朋友都存在类似的疑惑，氨基酸会对蜂蜜产生不良的影响吗?

　　其实，蜂蜜中本身也包含不少的氨基酸，并不存在什么“蜂蜜和氨基酸冲突”的问题，两者同食也是可以的。田野牧蜂也建议大家每日食用蜂蜜，仅仅食用氨基酸不免有些单一，而蜂蜜中除了氨基酸还包含丰富的维生素、矿物质、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋养食品。尤其对于现在工作繁重的中青年上班族们而言，每日饮食不规律，往往为了赶时间而吃饭较快，消化功能也出现紊乱的情况。

　　蜂蜜中丰富的维生素和大量的氨基酸可以帮助调节胃酸水平、调理胃肠道，改善消化系统的运作，缓解长期饮食不规律，熬夜应酬带来的消化问题。且大量的铜铁矿物质也可以帮助补足气血、调养气色，改善因休息不善导致的气血较差等问题。

　　建议大家可以在每日饭后冲饮蜂蜜水，使用60°C左右的温水缓缓激发出蜂蜜的清甜气息，帮助舒缓神经，调理情绪，滋养大脑神经，改善睡眠质量，利用其丰富的营养物质来调养身体，也不要贪多，每日50克左右为最佳食用量，全面而均衡的滋养才能逐步改善身体状况。