顺产多久可以喝蜂蜜水?产后可以吃蜂蜜吗?

　　关于生产很多妈妈还是选择顺产，生产其实是非常耗损元气的一件事，顺产之后妈妈需要补充营养，恢复身体，蜂蜜是滋补身体不错的营养食品，那顺产多长时间能喝蜂蜜水?

　　顺产之后会有一个排气过程，排气之后可以开始正常吃饭，这时就可以喝蜂蜜水了。顺产之后很多妈妈身体比较虚弱，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，适当喝蜂蜜水可以快速的帮助妈妈恢复体力，转化为能量为身体活动供能，而且蜂蜜中还含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等营养物质，为顺产后的身体补充营养，有助于产后身体的恢复。

　　而且产后便秘也是非常常见的问题，这时喝点蜂蜜水也是不错的解决办法，像田野牧蜂的水白蜜润肠通便的效果就很好，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以增强肠胃蠕动功能，促进胃酸分泌，从而促进消化，还可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出速度，有助于排出宿便。

　　同时蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有很强的抗菌性，而顺产后还有可能面临感染的问题，蜂蜜能够抑制一些细菌的生长繁殖，对于预防顺产后感染有一定的帮助，丰富的营养物质还可以增强身体抵抗力，提高身体抗病能力，对于顺产后的妈妈身体在一定程度上有保护作用。