蜂蜜和什么可以美白祛斑？

一、柠檬

1、功效：柠檬中富含的维生素C是一种天然的抗氧化剂，不但能有效清除肌肤中过多的自由基，而且能抑制和减少细胞色素的沉积，另外柠檬中富含的柠檬酸、枸椽酸等成分对促进肌肤新陈代谢也有积极的作用。

2、做法：蜂蜜和柠檬的美白祛斑方法是制成柠檬蜂蜜面膜来敷面，制作时先将柠檬榨成柠檬汁，加水稀释后加入适量蜂蜜和面粉(增强面膜的附着性)调成糊状即可，值得注意的是柠檬一定要用水稀释后才能敷面。

二、双仁

1、功效：双仁指的是冬瓜子仁和桃仁，其中冬瓜子仁中富含的脂肪油酸、瓜胺酸等成分有美白和淡斑的功效，而桃仁中富含的维生素E和维生素B6(吡哆素)有助于增强肌肤的抗氧化能力并能抑制细胞色素的沉积。

2、做法：蜂蜜和双仁的美白祛斑方法是制成双仁蜂蜜面膜来敷面，制作时先将冬瓜子仁和桃仁研成细末，然后加入适量蜂蜜调和成糊状，用温水将面部洗干净后即可均匀涂抹于面部，大约15～20分钟后清洗干净。

三、双白

1、功效：双白指的是白芷和白附子，其中白芷能促进皮肤细胞的新陈代谢并能消除色素在肌肤中的过度堆积，而白附子中富含的皂苷、葡萄糖苷等成分能有效改善肌肤的血液循环并能消除肌肤细胞中黑色素沉着。

2、做法：蜂蜜和双白的美白祛斑方法是制成双白蜂蜜面膜来敷面，制作时先将白芷和白附子研成细末，然后加入适量蜂蜜调和成糊状即可均匀涂抹于面部，特别适合于那些面部有色素沉着或有黄褐斑的女性使用。

四、番茄

1、功效：番茄中富含的维生素C是天然的抗氧化剂，维生素C不但能有效清除肌肤细胞中多余的自由基，而且维生素C还是体内胶原蛋白合成的必要成分，因此番茄在美白嫩肤、祛斑除皱等方面可起到一定的功效。

2、做法：蜂蜜和番茄的美白祛斑方法是制成番茄蜂蜜面膜来敷面，制作时先将番茄榨成番茄汁，然后加入适量蜂蜜调和成糊状即可敷面，注意在敷面前先要要温水将面部洗干净，另外敷面时间以15～20分钟为宜。

五、红酒

1、功效：红酒中富含的葡萄多酚(红酒多酚)能促进肌肤细胞中黑色素代谢，同时红酒中富含的超氧化物歧化酶(SOD)能有效清除肌肤细胞中过多的自由基，另外红酒中富含的果酸等成分还能起到清洁肌肤的作用。

2、做法：蜂蜜和红酒的美白祛斑方法是制成红酒蜂蜜面膜来敷面，制作时只需将红酒和蜂蜜按一定比例调和均匀即可，也可添加些面粉来增强面膜的附着性，值得注意的是对酒精过敏的人不能使用红酒蜂蜜面膜。

注意：蜂蜜在美白祛斑上虽然有一定的功效，但蜂蜜面膜也是不能长期频繁使用的，尤其是搭配柠檬等材料时频繁使用会使肌肤变得过于敏感，因此一般建议每周做2～3次即可，另外每次敷面的时间也不宜过长。