自采松花粉的破壁方法
1、市场上出售的破壁松花粉，都是用专业的工具与技术进行加工的，大家自己在家中根本达不到那样的条件，最好的破壁方法就是把松花粉制成花粉清液后服用。
2、大家可以以把自采的松花粉在放一个干净的瓶子中。加入三倍的清水，用手摇匀后把它存入冰箱的冷冻室中，存放三天以上的时间取出来。
3、把从冰箱中取出的花粉块直接加工成碎末状，然后再取一些沸腾的开水倒进去，在热胀冷缩的原理下，松花粉的外壳就会破碎，里面的营养成分就会流失到液体中。
4、把加入开水后的花粉放在一个阴凉的地方存放五个小时左右把上面分离出的清液提取出来，然后再向残渣中加入清水，如此处理三次以后，松花粉中的营养就会全部分离出来，最后把三次提取的松花粉液进行调合，按自己需要的量直接饮用就可以了。