山楂蜂蜜水禁忌?蜂蜜水可以加山楂吗?

　　山楂酸酸的，蜂蜜甜甜的，搭配在一起简直是天作之合，山楂蜂蜜水酸甜好喝，不止是一款夏日的清爽饮品，还具有很好的开胃消食作用，不过山楂蜂蜜水有什么禁忌吗?

　　山楂蜂蜜水有微微酸味，不宜过量饮用，特别是胃酸或肠胃敏感的朋友是不建议空腹喝山楂蜂蜜水的，因为山楂蜂蜜水会促进胃酸的分泌。山楂中含有多种有机酸，可以促进胃液分泌，增强胃液酸度，而蜂蜜中含有丰富的活性酶，则可以增强胃肠蠕动，调节胃酸分泌，所以如果肠胃不好的人喝山楂蜂蜜水，容易引起反酸、胃痛等不适。

　　还有一点田野牧蜂提醒大家，山楂蜂蜜水不建议用开水冲泡，最好用40度左右的温水冲泡，有些人冲山楂蜂蜜水时喜欢用开水，实际上虽然山楂不害怕高温，不过蜂蜜却惧怕高温，蜂蜜中含有丰富的活性成分，过高的温度会破坏蜂蜜的活性物质，降低蜂蜜的营养价值，这样并不利于吸收山楂蜂蜜水中的营养，所以不宜用开水冲泡。

　　山楂蜂蜜水除以上两点需要注意之外，基本没有禁忌，是一种对于身体健康十分有益的饮品，山楂蜂蜜水中含有丰富的营养物质，可以帮助身体补充营养，而且蜂蜜和山楂都含有酸性物质，蜂蜜中还含有高浓度糖类物质，所以山楂蜂蜜水有很强的杀菌消炎作用，配合多种营养物质能够提高身体素质，健康又养生，大家可以尝试一下。