钙片可以和蜂蜜水一起喝吗?喝蜂蜜水吃钙片可以吗?

　　钙是人体内不可或缺的一种元素，缺钙常常会导致骨质疏松、发育迟缓等，于是钙片就应运而生了，随着不断发展钙片在生活中已经十分普及，蜂蜜水也是生活中常见的饮品，不过钙片可以和蜂蜜水一起喝吗?

　　钙片和蜂蜜之间不会有任何不良发应，蜂蜜性平味甘，含有的营养成分很全面，主要含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等多种成分，钙片的主要成分当然是钙，而蜂蜜中也含有钙元素，所以从成分上可以看出钙片和蜂蜜并没有冲突，而且二者含有的成分都对人体有益，钙片和蜂蜜水理论上可以一起喝。

　　但是钙片和蜂蜜水食用时在很多方面不能达成一致，钙片的食用时间最好在饭后，蜂蜜水则想喝就可以喝，而且钙片通常嚼着吃，蜂蜜水是饮品，食用方法不相同，所以建议不要一起食用。不过食用钙片的目的在于补钙，钙片和蜂蜜水虽然不建议一起食用，但是蜂蜜水对身体补钙有一定好处。

　　因此田野牧蜂建议大家，如果想要食用钙片和蜂蜜水为身体补充营养，可以在饭后半小时先吃适量钙片，然后过一段时间再喝杯蜂蜜水，蜂蜜中的某些成分还可以促进钙的消化吸收，使钙片的作用发挥的更好，并且蜂蜜中含有的钙元素也可以辅助身体补钙，平时也可以适量喝点蜂蜜水。