蜂蜜泡脚的注意事项，蜂蜜泡脚怎么泡?

　　人们常说穷人泡脚，富人吃药，足以展现泡脚对人体的好处。蜂蜜也是养生的佳品，不少人想用蜂蜜泡脚，可是你知道蜂蜜泡脚的注意事项是什么吗?

　　1、 水温不宜过高
　　很多人认为泡脚的时候，只要是在自己的承受范围内，水温越高越好，将脚烫的红红的。田野牧蜂提醒，这种想法并不对，水温过高会引起脚上的血管过度扩张，容易出现肾脏、脑、心脏等供血不足。一般50摄氏度左右的水温刚刚好，热而不烫，这个温度下蜂蜜中的活性物质也不会受损，可以更好的滋养足部穴位。

　　2、 时间不宜太长
　　蜂蜜泡脚时间不宜过长，控制在15-20分钟左右即可。过长体内血液会过多的流向下肢，增加心脏负担。而且皮肤在热水中浸泡时间过久，会容易让皮肤起褶皱，出现脱皮的情况。

　　3、 一定要坚持
　　泡脚就像做运动，必须长期坚持效果才更好。大家以蜂蜜泡脚千万不能偶尔一次，随便对付一下，这样效果不大。还是应该每天坚持泡脚，才能更好的调节身体状态。蜂蜜泡脚的时候，足部的毛孔会舒张，会促进血管张力，改善血液循环。血液会逐渐往下肢走，若是饭后半小时就泡脚的话，会影响胃部血液的供给，影响消化，时间久了对胃的伤害较大，会使人营养不良。