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蜂蜜紫薯泥

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将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时

第2步把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎

第3步蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维,加入蜂蜜拌匀

第4步造型之后撒上果仁碎

营养功效

喜欢紫薯天然而成的深紫色,不仅高贵优雅,还有细腻的口感。富硒富含花青素,所有让人美的物质,她把能实现人们保健美容的想法;还是抗癌能手;富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦;还能使人的肠胃变得更舒适!

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